2024 Tác giả: Richard Flannagan | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:21
Nanammal là một phụ nữ 98 tuổi đến từ Ấn Độ. Ở độ tuổi đáng kính của mình, bà tích cực tham gia tập yoga và hơn thế nữa, bà còn dạy yoga cho hơn một trăm học viên, tổ chức các lớp học mỗi ngày. Học trò nhỏ nhất của cô chỉ mới 6 tuổi, nhưng ngay cả những người đã tập luyện vài năm cũng ngạc nhiên về cách Nanammal có thể thực hiện các động tác khó và khó ngay cả với những người trẻ hơn cô một cách dễ dàng và tự nhiên.
Có lẽ, Nanammal (Nanammal) và không phải là giáo viên yoga già nhất thế giới (Tao Porton-Lynch, người Mỹ, hiện cũng 98 tuổi, thực ra chỉ hơn Nanammal vài tháng tuổi), nhưng dù sao thì tấm gương của bà cũng rất ấn tượng và truyền cảm hứng. Cô ấy dễ dàng thực hiện bất kỳ asana nào, và ngay cả những tư thế khó nhất trong số chúng trông thật tự nhiên và thoải mái trong phần trình diễn của cô ấy.
Nanammal bắt đầu tập yoga từ năm 8 tuổi cùng bố và bố mẹ anh. Nanammal nói: “Họ làm việc trên cánh đồng và khi về nhà, họ tập yoga. Sau khi kết hôn, Nanammal tiếp tục tập yoga với một người hướng dẫn và tập luyện hầu như mỗi ngày. 90 năm thực hành mang lại một kết quả rất tốt, chắc chắn rằng: trong suốt cuộc đời dài của mình, Nanammal chưa bao giờ đến bệnh viện và chưa bao giờ dùng bất kỳ loại thuốc nào. "Bí mật sức khỏe của tôi rất đơn giản - tôi chỉ không ngừng tập yoga, vậy thôi", người phụ nữ nói.
Trong khi hầu hết những người đã sống đến 98 tuổi cảm ơn Chúa rằng họ vẫn có thể di chuyển (nếu họ có thể), Nanammal dường như có thể uốn cong theo bất kỳ hướng nào và tạo bất kỳ tư thế nào, ngay cả tư thế Halasana khá khó khăn cũng không được đưa ra. mọi người yêu yoga. Học sinh đến nhà của Nanammal hàng ngày để tham gia các lớp học. "Tôi ngưỡng mộ sự linh hoạt của cô ấy," một trong những học sinh của cô ấy nói. "Cô ấy có thể làm những điều mà chúng tôi gặp khó khăn ngay cả sau nhiều năm đào tạo." Son Nanammal Balakrishnan cũng dạy yoga. "Mẹ tôi có thể thực hiện tất cả các tư thế khó, thậm chí cả tư thế con công rất đau", ngụ ý giữ cơ thể bạn ở tư thế nằm ngang, chỉ dựa vào đôi tay của bạn."
Điều kiện vật chất của Nanammal thực sự đáng kinh ngạc. Ở cô ấy có vẻ rất mỏng manh nhưng khi luyện công, động tác của cô ấy rất chính xác và tự tin, khiến bạn bất giác thấm nhuần nội lực đến từ người phụ nữ 98 tuổi này. "Tôi tập yoga vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng với các học viên của mình. Miễn là cơ thể còn căng thẳng nhưng vẫn linh hoạt. Nếu tôi thả lỏng cơ thể, sức lực của tôi sẽ mất đi."
Nhiều người học với Nanammal: cả trẻ em 6 tuổi và những người hưu trí 60 và 70 tuổi có uy tín. Họ nói rằng Nanammal đối xử với họ như những đứa con của mình. Cô thích dạy họ hơn là đi du lịch đến các quốc gia khác nhau, mặc dù cô nhận được rất nhiều lời mời từ khắp nơi trên thế giới. “Nanammal thực sự từ chối rất nhiều lời mời, chủ yếu là vì anh ấy không biết tiếng Anh,” con trai bà nói. Tuy nhiên, bản thân người phụ nữ này cho rằng đây không phải là một mất mát quá lớn: Nanammal đảm bảo rằng khoảng 600 học viên của cô đã tự mình trở thành huấn luyện viên yoga, điều đó có nghĩa là những bài học của cô mang lại hạt giống cho họ, những lời dạy của cô đang được lan truyền khắp thế giới.
Cô gái ẩn mình với biệt danh "Cô gái khỏa thân Yoga" đã quyết định thu hút mọi người đến các lớp học yoga theo một cách khác - cô ấy bắt đầu Instagram, trong đó cô ấy đăng tải những bức ảnh của mình trong các lớp học, nhưng đồng thời ở hoàn toàn khỏa thân.
Đề xuất:
Làm thế nào một hậu duệ của một gia đình quý tộc trở thành một người lính của Hồng quân, một người hầu của Munchausen và một người bạn của Giáo hoàng Carlo: Yuri Katin-Yartsev
Ngày 23 tháng 7 đánh dấu 100 năm ngày sinh của diễn viên, nhà giáo nổi tiếng Liên Xô, Nghệ sĩ Nhân dân của RSFSR Yuri Katina-Yartsev. Anh đã đóng hơn 100 vai diễn trong các bộ phim, nhưng hầu hết khán giả đều nhớ đến vai diễn Giuseppe của anh trong The Adventures of Pinocchio và người hầu của nhân vật chính trong phim The Same Munchausen. Ít khán giả biết rằng Katin-Yartsev không chỉ là một diễn viên, mà còn là một người thầy huyền thoại, người đã nuôi dạy nhiều thế hệ ngôi sao điện ảnh, đồng thời là một người lính tiền tuyến trải qua cả cuộc chiến. Không ai biết về
Tại sao huấn luyện viên Tatyana Tarasova lại ném những ngôi sao nổi tiếng nhất của cô ấy là Irina Moiseeva và Andrey Minenkov
Tatiana Tarasova đã đào tạo rất nhiều vận động viên trượt băng nghệ thuật nổi tiếng giành được vị trí đầu tiên trong các cuộc thi ở nhiều cấp độ khác nhau. Nhưng Irina Moiseeva và Andrey Minenkov là những người đặc biệt với cô ấy. Chính cặp đấu này đã mang về cho Tatyana Anatolyevna những chiến thắng lớn đầu tiên. Cô đã đưa họ từ hạng trẻ đến những danh hiệu vô địch. Và sau đó cô ấy đề nghị Moiseeva và Minenkov chuyển sang huấn luyện viên khác. Những người trượt ván trong một thời gian dài không thể tha thứ cho việc Tatyana Tarasova đã từ chối họ
Con gái của một thủ tướng, một diễn viên xuất thân từ một gia đình vận động viên, một bác sĩ thất bại. Diễn viên da đen của Nga và số phận của họ
Người da đen ở Nga xuất hiện và ra đời từ thế kỷ XVIII, khi thời trang dành cho tay sai và hầu gái, các nhạc sĩ, nghệ sĩ gốc Phi du nhập từ châu Âu. Ở Liên Xô, một làn sóng gen châu Phi mới đã được mang đến bởi những cuốn tiểu thuyết về các cô gái với sinh viên từ các nước nóng thân thiện, và ở Nga, họ đã bắt đầu kết hôn - câu hỏi về quyền công dân không quá gay gắt. Người Nga da đen sống một cuộc sống bình thường, nói chung, thành thạo các nghề khác nhau - kể cả đóng phim
Làm thế nào một anh chàng gypsy giản dị lại có thể trở thành một vận động viên trượt băng nổi tiếng, mặc dù các huấn luyện viên đã từ chối anh ta
Người ta tin rằng Ivan Rigini chiếm được cảm tình của khán giả không chỉ bằng kỹ thuật đỉnh cao mà còn bằng sức quyến rũ lạ thường. Nụ cười, thái độ tích cực và sự lạc quan khiến anh ấy trở thành một vận động viên độc nhất vô nhị, có những màn trình diễn mà bạn muốn xem không ngừng. Bản thân anh ấy tin rằng "Tôi đã có thể giành được một huy chương Olympic đầy cảm xúc, nếu một huy chương như vậy tồn tại." Ngày nay, ít ai nhớ rằng thời thơ ấu, chàng trai này đã phải nghỉ thi đấu thể thao do chấn thương nặng
Anatoly Papanov và Nadezhda của anh ấy: "Tôi là một người phụ nữ một vợ một chồng - một phụ nữ và một nhà hát"
Mọi thứ trong cuộc sống của anh ấy hoàn toàn không giống như trong phim. Chỉ có tình yêu mới lớn và tươi sáng đến mức viết một cuốn tiểu thuyết về nó là đúng. Anatoly Papanov suốt cuộc đời, cho đến khi trút hơi thở cuối cùng, yêu một người và người phụ nữ duy nhất, Nadezhda của anh. Cả hai đều đã trải qua chiến tranh. Nghe có vẻ ngô nghê nhưng cả hai đều nhìn vào mắt họ. Và có lẽ đó là lý do tại sao họ khát sống và khát tình yêu