12 người nổi tiếng Nga đã giảm cân đến mức thay đổi không thể công nhận

2024 Tác giả: Richard Flannagan | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:21

Chống lại tình trạng thừa cân rất khó và đôi khi dường như là không thể. Và mặc dù thực tế là gần đây có rất nhiều chương trình, chế độ ăn kiêng và hệ thống đã được tạo ra, nhiều người muốn giảm cân vẫn giữ nguyên số kg đáng ghét và lần nào họ cũng tự hứa với bản thân rằng họ chắc chắn sẽ bắt tay vào công việc kinh doanh nghiêm túc từ thứ Hai tuần sau, trong khi kết thúc bánh mì kẹp thịt tiếp theo của họ. Bây giờ chúng ta đừng suy nghĩ tại sao con số lý tưởng đối với nhiều người vẫn chỉ là một giấc mơ viển vông. Nhưng nếu bạn không có đủ động lực, thì bạn có thể lấy một ví dụ từ những người nổi tiếng trong nước của chúng tôi, những người đã giảm cân rất nhiều mà bây giờ họ khó có thể được công nhận.

Olga Kartunkova (trừ 84 kg)

Cựu vận động viên KVN đã chứng tỏ khả năng chiếm được tình cảm của khán giả dù chỉ với mức tạ hơn 100 kg. Xét cho cùng, điều chính yếu, theo ý kiến của cô, là sự quyến rũ, khiếu hài hước và sức lôi cuốn. Người hâm mộ cứ thích như vậy, nhất thời Kartunkov cũng không nghĩ tới việc giảm cân, cho đến một ngày cô bị gãy chân. Sau đó, các bác sĩ thuyết phục cô ấy rằng việc phục hồi chức năng sẽ nhanh hơn nếu ít nhất là loại bỏ được vài kg cân nặng dư thừa.

Điều bất ngờ là nam diễn viên hài đã cho thấy điều kỳ diệu về sức chịu đựng và ý chí, khi tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và chơi thể thao trong suốt hai năm. Bạn có thể thấy kết quả của sự kiên trì của cô ấy.

Tatiana Ustinova (trừ 100 kg)

Nữ biên kịch từng thừa nhận cân nặng của cô đã chạm ngưỡng tới hạn - 189 kg. Và chính những vấn đề sức khỏe bắt đầu do béo phì đã thúc đẩy cô có những thay đổi triệt để: sưng tấy và chóng mặt xuất hiện, đôi chân như nhường chỗ …

Sau đó, Ustinova đã tìm đến các bác sĩ để được giúp đỡ, nhưng ngay lập tức cô quyết định rằng cô sẽ không hút mỡ và phẫu thuật thu nhỏ bụng. Chế độ dinh dưỡng hợp lý đã giúp Tatyana giảm cân, mặc dù cô thừa nhận rằng ban đầu cô đã cố gắng ăn kiêng khắc nghiệt. Nhưng thể thao, bởi cô ấy thừa nhận, không phải dành cho cô ấy.

Maxim Fadeev (trừ 100 kg)

Một ngày nọ, nhà sản xuất nổi tiếng đã khiến mọi người choáng váng khi đăng lên Instagram một bức ảnh của anh ấy đã thay đổi đến mức không thể nhận ra, và ký tên rằng anh ấy đã giảm được 100 kg. Ngoài ra, Fadeev còn thu hút người đăng ký, hứa hẹn sẽ nói về phương pháp giảm cân của tác giả mình.

Không có gì bí mật khi Maxim từ lâu đã muốn loại bỏ cân nặng dư thừa, nhưng anh ấy không thể thực hiện kế hoạch của mình. Và bây giờ, có vẻ như, anh ấy đã hoàn toàn bắt tay vào công việc kinh doanh, bởi vì anh ấy đã có thể tạm biệt đám béo đáng ghét chỉ trong vài tháng. Tuy nhiên, nhà sản xuất không dằn vặt người hâm mộ lâu khi nói rằng chế độ ăn uống đã giúp ích cho anh, chứ không phải thuốc thần và phẫu thuật thẩm mỹ.

Tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng tỏ ra nghi ngờ về sự công nhận của Fadeev. Theo ý kiến của họ, với việc giảm cân cực độ như vậy, làn da của người đàn ông đáng lẽ phải chùng xuống, và trong bức ảnh thậm chí còn không có một chút nếp gấp nào. Do đó, các chuyên gia đã đưa ra kết luận rằng Maxim bị bệnh không đáng kể, và điều này đã không thể thực hiện được nếu không có sự giúp đỡ của các bác sĩ chuyên khoa.

Alexander Semchev (trừ 100 kg)

Mùa thu năm ngoái, có tin Alexander Semchev phải nhập viện khẩn cấp. Hơn nữa, một số nguồn tin cho biết, huyết áp của nam diễn viên giảm mạnh khiến anh lên cơn đau tim. Nhiều người cho rằng vấn đề sức khỏe như vậy là do người đàn ông này đã sụt 100 kg một cách đáng kinh ngạc. Nhưng người đại diện của nghệ sĩ là Natalya Alegereeva đã vội bác bỏ thông tin về tình trạng nghiêm trọng của phường cô và rất ngạc nhiên không biết những tin đồn như vậy có thể đến từ đâu.

Tuy nhiên, Semchev, sau đó ít lâu, trong một buổi trò chuyện, vẫn thừa nhận rằng việc giảm cân đã ảnh hưởng đến sức khỏe của anh ấy - và đó là sự chán nản. Tuy nhiên, các vấn đề sức khỏe bắt đầu làm cho họ cảm thấy. Theo lời kể của nam diễn viên, anh bắt đầu cảm thấy chóng mặt, xuất hiện cảm giác buồn nôn. Alexander thấy lý do của tình trạng này là do anh ấy đã tự giảm cân mà không cần sự trợ giúp của bác sĩ, dựa vào một kỹ thuật lấy từ Internet. Ngoài ra, nghệ sĩ này còn thực hiện một ca chỉnh sửa mặt tròn. Tuy nhiên, nhiều người hâm mộ không đánh giá cao sự lột xác như vậy, cho rằng anh trông hài hòa hơn trong hình ảnh "mỹ nam mập mạp".

Elena Stepanenko (trừ 46 kg)

Vài năm trước, vợ cũ của Yevgeny Petrosyan nặng 110 kg. Và hai năm trước, cô đã gây chú ý tại một buổi hòa nhạc dành riêng cho sinh nhật lần thứ 65 của mình. Không thể nhận ra nữ diễn viên hài: cô giảm cân rõ rệt và trông trẻ trung hơn.

Sau đó, không thể chống lại áp lực của những người muốn biết bí mật của một sự biến đổi tuyệt vời, nghệ sĩ thừa nhận rằng cô đã thay đổi thái độ của mình đối với đồ ăn và giảm khẩu phần ăn. Theo cô, kích thước của bữa ăn nên vừa lòng bàn tay của bạn, nhưng đồng thời bạn cần ăn thường xuyên hơn - 5-6 lần một ngày. Stepanenko thừa nhận rằng đôi khi rất khó để từ bỏ những cám dỗ, và kể rằng một ngày nọ cô không thể cưỡng lại và mua chiếc bánh yêu thích của mình với bắp cải. Nhưng sau khi nhai chiếc bánh ngọt yêu thích của mình, cô ấy đã nhổ nó ra.

Polina Gagarina (trừ 40 kg)

Nhìn cô ca sĩ thu nhỏ, bạn không thể nói rằng cuộc đấu tranh với cân nặng dư thừa đã từng rất quan trọng đối với cô. Tuy nhiên, những người nhớ đến Gagarin từ "Star Factory" cho rằng cô gái không bao giờ rất gầy, và đôi má của cô ấy, ngược lại, rất tốt. Tuy nhiên, một tai họa thực sự xảy đến với Polina trong và sau khi mang thai lần đầu - ngôi sao này đã hồi phục rất nhiều, vóc dáng đẹp đòi hỏi sự hy sinh, sau đó nữ ca sĩ lại từ chối đồ ngọt và tinh bột, đồng thời dựa vào thể thao. Kết quả thật ấn tượng: giờ đây, người nổi tiếng chỉ nặng hơn 40 kg.

Alla Pugacheva (trừ 20 kg)

Nữ ca sĩ luôn có xu hướng thừa cân, và do đó, cuộc đấu tranh với cân nặng vượt mức đã diễn ra với mức độ thành công khác nhau. Nhưng cách đây vài năm, Prima Donna đã thay đổi rất rõ rệt, giảm cân và trẻ hóa. Và bây giờ, ngay cả với chồng Maxim Galkin, cô ấy trông giống như những người cùng tuổi.

Hóa ra, con gái của ca sĩ, Kristina Orbakaite, đã đề xuất một chế độ ăn không muối cho cô. Ngoài ra, Alla Borisovna từ chối bánh mì và không ăn đêm. Tuy nhiên, dù không cưỡng lại được những cám dỗ, ngôi sao sau đó cũng sắp xếp những ngày nhịn ăn.

Nastya Kamenskikh (trừ 24 kg)

Cô ca sĩ này cũng vậy, cô chưa bao giờ gầy đặc biệt, nhưng khi cô hồi phục rất rõ rệt, nhiều người hâm mộ đã lên tiếng báo động. Mặc dù đa số lưu ý rằng trong mọi trường hợp, Nastya trông rất ngon. Bản thân Kamenskikh thừa nhận số cân tăng thêm xuất hiện do lịch sinh hoạt không đều đặn, chế độ dinh dưỡng không cân bằng và nhịp điệu giấc ngủ bị rối loạn.

Tuy nhiên, rất nhanh chóng, ngôi sao nhận ra rằng cô không thoải mái khi thừa cân, vì vậy cô đã ăn kiêng và bắt đầu chơi thể thao.

Ekaterina Skulkina (trừ 20 kg)

Một cựu KVN-schitsa khác cũng chưa từng mặc cảm vì thừa cân và có thể trở nên nổi tiếng khi vẫn còn “thân hình cò hương”. Tuy nhiên, khi nghệ sĩ đột ngột, theo đúng nghĩa đen, trong vài tháng, có thể biến hình, người hâm mộ đã gióng lên hồi chuông cảnh báo. Hàng loạt giả thiết được đưa ra: từ việc phẫu thuật thu nhỏ dạ dày và kết thúc bằng đủ loại hạt và những viên thuốc thần kỳ.

Thực tế hóa ra còn ngớ ngẩn hơn nhiều. Skulkina thừa nhận rằng cô quyết định giảm cân vì quyết định thử sức mình. Bí quyết chuyển mình của cô: chế độ dinh dưỡng và thể dục thể thao hợp lý. Nhưng trước khi giảm cân, Catherine nặng tới 94 kg.

Julia Kuvarzina (trừ 22 kg)

Không có cách nào kỳ diệu để giảm cân. Hàng triệu người trên khắp thế giới chứng minh điều này bằng tấm gương của họ, và các ngôi sao cũng không ngoại lệ. Đây là Yulia Kuvarzina, người đã trở thành người chơi bánh bao nổi tiếng, đã chứng minh sự thật hiển nhiên. Khi cân nặng của cô đạt 87 kg, cô quyết định chuyển sang các bác sĩ dinh dưỡng và tập thể thao. Và trong vài tháng, nữ diễn viên đã cố gắng để cơ thể của mình vào nếp.

Stanislav Duzhnikov (trừ 40-60 kg)

Ngôi sao của loạt phim "Voronin" đã có thể dõng dạc tuyên bố mình trong hình hài một gã béo tốt bụng. Tuy nhiên, dường như, anh cũng không thoải mái trong chính cơ thể của mình. Quả thực, báo chí đã nhiều lần viết rằng nam diễn viên nặng hơn 200 kg. Nhưng anh ấy miễn cưỡng chia sẻ mình đã giảm được bao nhiêu kg. Với vẻ ngoài của nghệ sĩ, chúng ta có thể nói rằng anh ấy đã giảm được 40 kg, không hơn không kém. Một điều được biết: anh ấy tiếp tục dọn dẹp bản thân, đếm calo và tập trung vào các hoạt động thể chất.

Svetlana Permyakova (trừ 30 kg)

Có vẻ như các thành viên KVN đều biết động lực là gì. Suy cho cùng, việc giảm cân đối với họ chẳng tốn kém gì cả. Tuy nhiên, mọi sự biến đổi đều là lao động. Vì vậy, Svetlana Permyakova sau khi sinh con, cảm thấy sức khỏe có vấn đề, đã quyết định rằng cô đã ăn đủ. Theo cô, nếu bạn không thể giảm cân thì có nghĩa là bạn chưa đến mức mệt mỏi.

Nghệ sĩ đã chuyển sang chế độ dinh dưỡng hợp lý, nhưng cô ấy tin rằng bạn không nên tước đoạt những điều tốt đẹp của bản thân. Nhưng bạn cũng không cần phải đi xa. Và một bí mật nữa: chuyển động nhiều hơn.