Sau 70, một cuộc sống năng động chỉ mới bắt đầu: Yoga, nhảy dù và những thú vui khác của Phyllis 98 tuổi

2024 Tác giả: Richard Flannagan | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:21

Cô ấy sống trong một ngôi nhà xinh đẹp, tập yoga và tango, thích ăn mặc đẹp và đăng ảnh trên trang cá nhân trên mạng xã hội. Có vẻ như không có gì đặc biệt - nếu bạn quên rằng Phyllis Seuss đã 98 tuổi. Và thực sự dễ dàng quên đi điều đó, khi nhìn những hình ảnh của một người phụ nữ mảnh mai được trang điểm kỹ lưỡng. Phyllis Seuss không phủ nhận việc cô không ngừng vật lộn với tuổi tác, và tiếp tục chia sẻ kinh nghiệm thành công của mình với người hâm mộ.

Thế kỷ quá khứ và các giai đoạn tiền kiếp của Phyllis Seuss

Phyllis Gehrig sinh ngày 4 tháng 4 năm 1923 tại New York. Năm mười bốn tuổi, cô lần đầu tiên đến một lớp học múa ba lê - và đã nhảy và nhảy kể từ đó. Cuộc chiến bắt đầu; Phyllis đi lưu diễn cho quân đội Mỹ và sau đó chơi trong một chương trình Broadway. Một chương riêng trong cuộc đời cô là màn song ca với vũ công Donald Weissmuller.

Ở tuổi ba mươi, Phyllis kết hôn, người được cô chọn là nam diễn viên hài Alan Seuss, nổi tiếng với các vai diễn trong phim truyền hình dài tập. Cặp đôi đã cùng nhau tham gia các dự án chung, cùng nhau biểu diễn tại các địa điểm và tham gia các show diễn ở New York và Los Angeles. Cặp đôi chia tay vài năm sau đó, nhưng Phyllis vẫn giữ họ của chồng và duy trì mối quan hệ tốt đẹp với anh ta cho đến khi anh ta qua đời vào năm 2011. Cuộc hôn nhân thứ hai - với Norman Pinkus, một nhà sản xuất, kéo dài hai thập kỷ. Phyllis, đã ở độ tuổi khá đáng nể - năm mươi tuổi - đã mở công ty kinh doanh của riêng mình, tung ra một dòng quần áo thể thao dành cho nữ.

Nhưng nó không chỉ là những điểm trong tiểu sử. Đặc điểm nổi bật nhất trong cuộc đời của Phyllis Seuss là tài năng không bị thời gian bắt làm con tin, không để tuổi già ra lệnh cho các điều khoản của nó. Ở tuổi bảy mươi lăm, Phyllis phát hiện ra trò bay trong bẫy - không phải là trò tiêu khiển phổ biến nhất của những phụ nữ lớn tuổi.

Tango có dành cho giới trẻ không? Không có gì như thế này! Sự say mê này đã chiếm lấy cuộc đời của Phyllis khi cô ấy tám mươi ba tuổi. Ở tuổi 85, cô ấy đang nhảy milonga với sức mạnh và chính - một điệu nhảy tango tử tế, chỉ là nóng nảy hơn. Theo bản thân Phyllis, việc gặp gỡ giáo viên của mình, Felix Chavez, đã mở ra một chương mới trong cuộc đời và mang lại cho cô ý nghĩa mới.

Bí mật của tuổi trẻ và vẻ đẹp từ Phyllis Seuss

Yoga sau đó đã trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen hàng ngày của Phyllis. Nhưng lúc đầu (trong 85 năm đó), cô ấy tự đặt cho mình những nhiệm vụ gần như thể thao, chẳng hạn như học trồng cây chuối, mà nói chung, nó gây ra một số khó khăn nhất định ngay cả đối với các vận động viên trẻ. Nó đã thành công - và cho dù bây giờ Phyllis không còn có thể lặp lại những thành tựu đó, yoga vẫn không tồn tại trong quá khứ.

Trong nhiều năm, người phụ nữ mảnh mai này đã bắt đầu mỗi sáng bằng thiền và tập thể dục. Giữa đại dịch năm 2020, một giờ tập yoga mỗi ngày không chỉ trở thành một cách để giữ dáng mà còn là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng trầm cảm khi tự cô lập bản thân. Nhân tiện, Phyllis đã nói với những người đăng ký của mình trên mạng xã hội về điều này: cô ấy không cảm thấy sợ hãi khi phải làm chủ các công nghệ mới và khuyến khích những người khác cởi mở để học hỏi liên tục.

Theo yêu cầu của người đăng ký và người hâm mộ, Phyllis Seuss đã nhận cuốn sách vào một thời điểm nào đó. Vì vậy, ở tuổi 96, nữ diễn viên kiêm vũ công này cũng đã trở thành một tác giả tận tâm hoàn thành mọi nhiệm vụ viết lách của mình, bao gồm cả việc tham gia quảng cáo cho cuốn sách, gặp gỡ độc giả và phát biểu trên các chương trình trò chuyện.

Cuốn sách bao gồm lời khuyên của Phyllis dành cho những ai muốn giữ dáng càng lâu càng tốt, hãy thiết lập mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, tận hưởng cuộc sống bất chấp thời gian trôi qua. Không có gì mang tính cách mạng trong ấn phẩm này - cũng như trên các trang trên mạng xã hội, Seuss kêu gọi hãy sống tích cực, đừng để bản thân sa lầy vào lối sống ít vận động. "Nhảy, đi bộ, chỉ cần di chuyển!" Không nhấn mạnh vào bất kỳ chế độ ăn kiêng đặc biệt nào, Phyllis thừa nhận rằng cả đời cô ăn nhiều loại thực phẩm, nhưng với số lượng ít - vì vậy cô không bao giờ cân nhiều.

Là loại hình hoạt động thể chất, bà Phyllis 96 tuổi (lúc đó) không chỉ kể ra môn yoga và khiêu vũ yêu thích của mình mà còn tập các bài tập mô phỏng, nhảy dây, leo cầu thang ít nhất 10 lần mỗi ngày. Chiếc xe đạp tập thể dục của Phyllis được đặt biệt danh là "Jose" và cũng là một phần quan trọng trong ngày của cô.

Cuộc sống vẫn tiếp diễn

Phyllis Seuss hiện đã chín mươi tám tuổi. Cô không giấu giếm chuyện tuổi tác ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Các bệnh mãn tính bao gồm các vấn đề về sụn chêm, các bệnh về khớp và cơ, và suy giảm thính lực. Phyllis được các bác sĩ theo dõi liên tục và cho rằng mong muốn có được thể trạng tốt là một trận chiến khó khăn. Tuy nhiên, cô ấy bắt đầu mỗi buổi sáng với lòng biết ơn. “Mỗi ngày tôi thức dậy trong vũ trụ tuyệt vời này và nói rằng tôi thật may mắn khi được ban cho cuộc sống vô cùng tươi đẹp này.”

Cách đây 70 năm, Phyllis Seuss đã bay trên máy bay lần đầu tiên. Ở tuổi 90, bà thực hiện cú nhảy dù. Đáng ngạc nhiên là cô ấy đã không lập kỷ lục: cả trong số những người nhảy dù và trong số những người nhảy dù của hành tinh vào thời điểm đó, đã có những kẻ liều lĩnh lớn tuổi hơn. Mẹ cô sống 94 năm cũng là một người gan dài.

Một câu chuyện khác về tuổi thọ sáng tạo tuyệt vời: Dinky Flowers, biên đạo múa, người sẽ sớm 100 tuổi, nhảy múa mỗi ngày và chinh phục những người hâm mộ mới.